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阿胶和枸杞一起泡水喝可以吗

发布日期:06-23 15:07 分类:枸杞作用 阅读次数:295

摘要      阿胶补血,很多女性都会用来补血养生,枸杞养肝明目,也是一款非常受欢迎的养生食品,那么阿胶和枸杞一起泡水喝可以吗,会不会有什么副作用呢,枸杞百科网为您解答。&n ...

      阿胶补血,很多女性都会用来补血养生,枸杞养肝明目,也是一款非常受欢迎的养生食品,那么阿胶和枸杞一起泡水喝可以吗,会不会有什么副作用呢,枸杞百科网为您解答。


阿胶


阿胶


     阿胶和枸杞一起泡水喝可以吗


     很多喜欢养生的朋友都关心这两样食品能一起吃吗,其实是可以的,一起并没有相互克制的情况,一起食用是很好的,但是要注意吃的时候,但是阿胶一般都是炖着吃,才能发挥出它的功效。


     阿胶和枸杞一起泡水喝的功效


     阿胶:含有丰富的氨基酸和钙、铁等多种矿物质,阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效,非常适合适宜体质虚弱的人食用,经常食用对缺血、贫血及免疫调节都有很好的保健作用。


      枸杞:枸杞中含有丰富的枸杞多糖和各种维生素等物质,枸杞可滋补肝肾、明目润肺止渴进而使人面色红润,所以一直以来都有枸杞美容的说法。


      阿胶和枸杞一起泡水喝要注意哪些


      虽然阿胶和枸杞一起泡水喝功效很好,但是有点也是需要注意的,因为阿胶比较容易上火,所以如果本身体质热的话,要注意适量食用阿胶,在吃的时候,最好是配合一些清热食品,如菊花茶,绿豆粥这些。


       阴虚人群吃枸杞子容易上火。阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。


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