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龙眼干枸杞泡水的功效

发布日期:05-24 08:06 分类:枸杞的作用与功效 阅读次数:25

摘要枸杞全身都是宝,是日常生活中非常受欢的一种药食同源食品,今天枸杞百科网小编就和大家讲讲龙眼干枸杞泡水的功效,希望能帮助到各位朋友。枸杞百科网是一个专业介绍枸杞泡水,枸杞泡水喝的功效与作用,枸杞泡水喝的 ...

枸杞全身都是宝,是日常生活中非常受欢的一种药食同源食品,今天枸杞百科网小编就和大家讲讲龙眼干枸杞泡水的功效,希望能帮助到各位朋友。

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龙眼干枸杞泡水的功效

养生是时下的热门话题,年龄上至耄耋老年下至小龄儿童,在养生的话题上最常见的话题之一就是养生茶水吗,这样的养生方式既简单实惠又操作方便,可以说是最为被大家所接受和使用的,我们都知道不通的浸泡材料所产生的功效是不一样的,只不过因为缺乏相关了解大家不知道某些材料的具体功效,以枸杞和龙眼为例子,下面就说说枸杞和龙眼泡水的功效!

1、枸杞和龙眼泡水的功效

枸杞,龙眼泡水的最佳效果就是清肝明目,如果长期食用的话能对视网膜起到营养作用,对预防近视有帮助,但是对已经形成的真性近视效果不明显,起到一定的预防近视度数加深的作用,平常关键是需要注意合理用眼及眼睛的休息。

2、枸杞的作用

枸杞色素是存在于枸杞浆果中的各类呈色物质,是枸杞籽的重要生理活性成分。主要包括-胡萝卜素、叶黄素和其他有色物质。枸杞所含有的类胡萝卜素则具有非常重要的药用价值。很多研究已经证明枸杞籽色素具有提高人体免疫功能、预防和抑制肿瘤及预防动脉粥样硬化等作用。胡萝卜素是枸杞色素的主要活性成分,具有抗氧化和作为维生素A的合成前体等重要的生理功能。

3、龙眼的功效

龙眼肉味甘性温,归心、脾经,适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。中医认为心主血脉与神志,与精神、意识思维活动有关。脾为后天气血生化之源,提供全身的营养。如果人们思虑过度,劳伤心脾,可导致心悸怔忡,失眠健忘,神疲乏力等症状。龙眼肉甘温滋补,入心脾两经,功善补益心脾,而且甜美可口,不滋腻,不壅气,实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者,常有气血不足之证,而表现为面色苍白或萎黄,倦怠乏力,心悸气短等症,龙眼肉既补心脾,又益气血,甘甜平和,有较好疗效。

现代医学研究证实,龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性,提示其有一定的抗衰老作用。龙眼肉具有提高机体免疫功能,抑制肿瘤细胞,降血脂,增加冠状动脉血流量,增强机体素质等作用。

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